Déjeuner: Café et lait moussé, deux gaufres blé entier, yogourt citron meringue, confiture légère aux framboises
Dîner: Deux tranches pain blé entier, mayonnaise sans gras, jambon, un oeuf, fromage Allégro 4%MG, laitue, salsa aux agrumes, un jus de légumes, un Jell-O "Dulce de Leche"
Souper: Courge spaghetti, sauce à la viande maison, champignons rôtis, fromage parmesan, pain et margarine, yogourt citron meringue
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