Déjeuner: Café et lait moussé, deux "toast dorées" avec sirop léger, des mûres
Dîner: Deux mini-hamburger avec dinde haché, fromage, avocat et cornichons à aneth, yogourt grec nature + mûres + graines de lin
Souper: Tortilla aux grains entiers + sauce salsa + poulet + légumes + olives noires et crème sûre
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