Journal alimentaire... Journée 248

Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios" et "Fibres 1", mûres, yogourt citron meringue, boisson de soya
Total: 220 calories

Dîner: Soupe aux légumes, sandwich pain de blé entier, oeuf, mayonnaise, olives, yogourt aux pêches 0% MG

Total: 325 calories

Souper: Riz brun, légumes sautés, "roast beef" au jus, yogourt

Total: 475 calories

Grand total: 1020 calories