Déjeuner: Café et lait moussé, un oeuf dans le vinaigre, 1 1/2 rôtie de blé entier, un smootie (Yogourt citron meringue + fruits congelés + poudre Whey)
Dîner: Un jus de tomate, salade de riz sauvage, un bagel maison avec jambon, moutarde et salade
Souper: Steak aux poivres, brocoli et tomates, yogourt citron meringue
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