Déjeuner: Café et lait moussé, céréales Cheerios, céréales Fibres 1, yogourt,
graines de chia, mûres, boisson de soya
Dîner: Potage de carottes, salade d'orge mondé, un "egg roll", sauce aux prunes,
une petite pointe de tarte au sucre minceur
Collation: Salsa, pain pita grillé (huile d'olives + herbes de Provence)
Souper: Salade verte (figues + tomates + orge mondé + pomme rouge avec laitue romaine),
courgette jaune farcie au ricotta et parmesan (pour moi avec du fromage cottage au lieu de ricotta), yogourt avec coulis de framboises
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