Déjeuner: Café et lait moussé, yogourt citron meringue + fruits décongelés +
céréales Muesli + 1/2 banane
Dîner: Potage à la citrouille, salade de fèves germées, une pomme de terre, un falafel
avec mayo + relish comme sauce
Collation: Trempette crème sûre légère + mayo + poudre de cari, carottes et panais
Souper: Frites congelées au four, poitrine de poulet pané St-Hubert, sauce BBQ
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