Déjeuner: Café et lait moussé, céréales Cheerios, confiture de framboises, boisson de soya, graines de chia, un morceau de fromage cheddar
Dîner: Potage de légumes, une tortilla + poulet + avocat + tomates + laitue + mayo, olives vertes
Souper: Pâté de jambon gratiné (jambon haché + maïs en crème + carottes et navet + fromage cheddar)
Collation: Galette de riz soufflé au beurre + fromage cheddar
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