Déjeuner: Café et lait moussé, deux rôties blé entier, beurre d'arachides, un triangle fromage léger, ananas frais et tartinade aux fraises
Dîner: Deux burgers de saumon (patates pilées, oignons et saumon en conserve), frites de patates douces et de navet
Collation: Une galette aux bleuets et aux graines de lin de chez "Rosabelle".(Mes galettes sont plus bleutées que celles de Rosabelle car j'ai pris des bleuets congelés, ce qui donnent un peu "trop" de couleur aux miennes!!! mais elles sont délicieuses... (j'ai rajouté un peu de glaçage pour mon mari qui a la dent un peu plus sucrée que moi...))
Souper: Une brochette de poulet et saucisses épicées, sauce BBQ, quelques frites (4), un oignon français, un peu de riz brun, salade verte avec vinaigrette légère
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