Déjeuner: Café et lait moussé, un oeuf, deux rôties de pain de blé WW, margarine légère, jambon et mini-tomates
Dîner: Soupe de légumes, salade de quinoa et clémentine, salade de légumes avec mayonnaise sans gras, poulet, smootie aux bleuets Collation: Une pomme et du fromage 6%MG
Souper: Filet de porc, haricots avec olives noires, yogourt grec aux bleuets sur jello au citron
Souper: Filet de porc, haricots avec olives noires, yogourt grec aux bleuets sur jello au citronCollation: Pop Corn
Bonjour Copine ! je n'ai pas autant de temps que je souhaiterais pour passer plus régulièrement et je m'en veux ! toujours est-il que je t'envoie tous mes encouragments et je te souhaite une bonne journée ! bises ! ps : ton filet de porc mamma mia !!!!
RépondreSupprimerMarlène, cela me fait toujours plaisir de te lire, c'est très gentil de ta part de me laisser tes petits mots... à plus...
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