Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios", un oeuf Collation: Salade de fruits, yogourt grec 0%mg
Dîner: Jus de légumes, un sandwich à la dinde + mayonnaise SMG, laitue + mini-tomates, yogourt citron meringue 0%MGCollation: Une banane et un lait écrémé
Souper: Brocoli, mini-tomates, boeuf haché maigre, yogourt grec 0%MG mangue et fruits de la passion
Souper: Brocoli, mini-tomates, boeuf haché maigre, yogourt grec 0%MG mangue et fruits de la passionCollation: Céleri + mini-carottes
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