Déjeuner: Café et lait moussé, jus d'orange, céréales Cheerios + Fibres 1 + boisson de soya, 1/2 muffin anglais + compote de pommes
Dîner: Soupe de légumes, croustiminces, salade de grains anciens avec pois
chiches + avocat + tomates + oranges + échalotes, vinaigrette (jus de lime + jus d'orange + splenda + poivre)
chiches + avocat + tomates + oranges + échalotes, vinaigrette (jus de lime + jus d'orange + splenda + poivre)
Souper: Fettucine au pesto, légumes sautés, fèves édamames, fromage parmesan, yogourt citron meringue avec orange
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