Déjeuner: Café et lait moussé, yogourt grec + purée de fraises + céréales muesli + gruau d'avoine + graines de lin + graines de chia, muffin avoine et canneberges
Dîner: Potage de légumes, une tortilla avec salade de riz au jambon, tomates,
pouding Jello au caramel
Souper: Pommes de terre pilées, légumes au four, boeuf haché maigre, yogourt citron meringue
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