Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais, deux triangles fromage léger
"La Vache qui rit", avocat, quartiers de pommes
Dîner: Salade verte, deux "cakes" au fromage et fèves edamame, yogourt nature + confiture de framboises + sirop léger
Collation: Dessert à 0 point (Pomme + canelle + banane)
Souper: Pommes de terre pilées, une omelette, légumes sautés, une demi-banane congelée
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