Déjeuner: Café et lait moussé, yogourt + céréales Muesli + confiture de petits fruits et aubergine,
un muffin chocau-bergine (j'ai utilisé une purée d'aubergine au lieu de chou de Bruxelles)
Dîner: Potage de légumes, salade de quinoa avec mangue + feta léger + tomates + poivrons rouges + olives noires, saumon en conserve, pouding Snack Pack au chocolat avec deux meringues
Souper: Riz brun, légumes sautés, boeuf haché en sauce ketchup, 1/2 banane chocolatée
----((((()))))----
----((((()))))----
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire