Déjeuner: Café et lait moussé, une gaufre de blé entier, yogourt citron meringue, 1/2 banane, une mandarine, graines de chia, sirop léger (PP5)
Dîner: Potage de carottes, salade verte, pâté mexicain maison, yogourt 0%MG aux
framboises + graines de chia (PP10)
Collation: Trempette de cari, mini-carottes (PP1)
Souper: Sauté de légumes et poulet, couscous, pain et margarine, fausse "crème brûlée",
un biscuit aux carottes (PP11)
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