Déjeuner: Café et lait moussé, une rôtie de pain de blé entier + beurre d'arachides,
1/2 pomme + beurre d'arachides
Dîner: Salade verte, porc en pot (maison), une rôtie de blé entier, yogourt citron meringue 0%MG + tartinade de fruits/aubergine, café et lait moussé
Souper: Chou-fleur, sauté de légumes avec jambon, yogourt citron meringue 0%MG + compote de pommes + graines de chia
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