Déjeuner: Café et lait moussé, une tranche de pain aux bananes, sirop d'érable, une clémentine, yogourt + purée d'abricots + noix
Dîner: Salade verte, céleri et fromage CheezWhiz, "Cake" aux fèves edamame et fromage léger "La Vache qui rit", olives, tartinade de pruneaux/choco et beurre de pommes à l'érable sur petit pain
Souper: Pommes de terre pilées, cubes de boeuf façon sauce italienne, yogourt + purée
d'abricots + graines de chia
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