Déjeuner: Café et lait moussé, "banana-split" réinventé avec yogourt + céréales Fibres 1 + céréales riz croustillant + banane + sirop léger + confitures maison framboises/bleuets/fraises + noix
Dîner: Soupe de légumes, salade verte avec avocat, un sandwich grillé au rôti de porc frais
Collation: Trempette au cari, carotte et céleri, un café
Souper: Courge spaghetti, base de sauce tomate avec edamame, yogourt + confiture framboises,
une barre tendre maison aux raisins et canneberges
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