Déjeuner: Café et lait moussé, deux rôties de pain aux raisins, un triangle fromage léger
"La Vache qui rit", un kiwi
Dîner: Un 1/2 pain hamburger, un falafel, sauce mayo + relish, taboulé de quinoa-chia
avec avocat, olives, dessert "Yummy"
Souper: 1/2 pomme de terre, chou-fleurs et haricots verts,
Dessert: "Yummy" j'ai ajouté de la confiture de bleuets
Recette: Un paquet de poudre JellO sans sucre ajouté + 1 tasse d'eau bouillante, brasser et ajouter 1 tasse de crème sûre 0%MG + un sachet de sucre Splenda, mélanger le tout, vous pouvez ajouter des fruits frais, verser dans des coupes à dessert en ajoutant au fond de chaque coupe, un peu de chapelure de biscuits Graham... (Recette trouvée sur le forum des WW)
----((((()))))----
----((((()))))----
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire