Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais de blé entier, fromage "Cheeze Whiz", 1/2 pomme, quelques grains de pomme grenade
Dîner: Salade verte avec mangue et pomme grenade, deux rouleaux de printemps, sauce, 1/2 pain Ciabata avec margarine, pouding au chocolat sans MG
Collation: Un mini-fudge léger de la marque "Skinny Cow"
Souper: Riz brun, légumes sautés, poulet au four, pouding "JellO" au caramel
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