Déjeuner: Café et lait moussé, un oeuf, deux rôties de pain multi-céréales, yogourt aux pêches 0%MG, graines de lin
Dîner: Une guedille à la viande, salade de chou, choux-fleurs marinés, yogourt nectarine 0%MG
Collation: Trempette de cari et crudités, une banane chocolatée avec noix
Souper: Orge mondé, sukiyaki de boeuf, pain et margarine, pouding JellO au chocolat
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