Déjeuner: Café et lait moussé, mélange de fruits frais, trempette (fromage léger Philadelphia + Cool Whip léger + confiture de fraises + jus citron)
Dîner: Salade de riz brun + lentilles + mangue + tomates + olives noires + échalotte française + pomme grenade + fromage feta, huile de canola, yogourt grec 0% aux bleuets
Collation: Trempette de cari, crudités, pruneaux séchés, 1/2 pomme
Souper: Poulet au fenouil, riz brun , biscuits soda, sauce "Bull'sEye", yogourt 0%MG aux framboises
Collation: Spirales de maïs
une belle salade colorée ça :O) Bonne journée
RépondreSupprimerMerci Rosabelle de ton gentil commentaire... je te souhaite également une bonne journée...
SupprimerBonjour ! je vais reprendre ton idée de trempette avec du fromage blanc ! c'est super frais ! bonne journée à toi ! biz !
RépondreSupprimerTu as raison Marlène, c'est super frais en ce temps de canicule ici à Québec... Bonne fin de semaine à toi...
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