Déjeuner: Café et lait moussé, smootie (Yogourt citron meringue 0%MG + 1/2 orange + purée d'abricots + beurre d'amandes + boisson de soya) avec quelques grains de céréales muesli sur le dessus, une tranche de pain aux dattes/ pruneaux/carottes
Dîner: Makis végé, fromage de chèvre 6%MG et biscuits soda
Souper: Piza végé sur pain pita de blé entier, salade de chou asiatique à la mangue -recette de chez "Skinnytaste"
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