Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios", yogourt 0%MG framboises, graines de lin et graines de chia, boisson de soya
Dîner: Quinoa, salade de riz sauvage, un steak aux oignons et ketchup, pain et margarine, pouding JellO au chocolat
Souper: Courgette farci au tofu, brocoli, yogourt aux framboises, 1/2 pomme
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire