Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais, deux triangles de fromage léger "La Vache qui rit", un yogourt grec 0%MG à la vanille
Dîner: Un burger aux pois chiches et aux lentilles, sauce mayonnaise SMG + relish, salade quinoa avec légumes et canneberges séchées, 1/2 banane
Souper: Légumes sautés, choux de Bruxelles, tomates en conserve, deux bâtonnets de filet de sole, 1/2 pomme au four micro-ondes
Collation: Pop Corn
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