Déjeuner: Café et lait moussé, un bagel maison graines de sésame et graines de lin, 1/2 banane, beurre d'arachides
Dîner: Salade de chou, grains anciens, pot-au-feu au tofu, yogourt citron meringue avec graines de lin
Souper: Frites au four, légumes grillés, côtelette de porc avec tomates épicées en conserve,
yogourt citron meringue combiné avec du jello au citron
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