Déjeuner: Café et lait moussé, un bagel 12 grains avec margarine, 1/4 avocat, raisins rouges
Dîner: Salade verte, deux mini-quiches aux asperges et poivrons rouges,
yogourt nature et petits fruits
Collation: Trempette au cari + mini-carottes
Souper: Légumes sautés, boeuf haché, 1/2 saucisse porc et boeuf, pain à la mélasse
et aux raisins secs (maison) avec margarine
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