Déjeuner: Café et lait moussé, céréales blé soufflé + Fibres 1 + banane + confiture framboises + graines de lin + boisson de soya
Dîner: Salade verte, hummus de poivrons rôtis, une fondue parmesan, un rouleau impérial, petite omelette de blancs d'oeuf, graines de sésame, petit fruits avec crème sûre
Collation: Trempettes d'hummus, mini-carottes
Souper: Légumes au four, salade de couscous, fèves Edamame, poulet, sauce BBQ
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