Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais de blé entier, fromage légher Philadelphia, avocat et tomates
Dîner: Trois crousti-minces, jambon, hummus poivrons rôtis, avocat, fromage léger Philadelphia, pouding Jello caramel
Collation: Bâtonnet de fromage cheddar, amandes rôties
Souper: Fettucine, sauce spaghetti maison, fromage parmesan, pain et margarine, une tranche de pain aux dattes et noix
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