Déjeuner: Café et lait moussé, un bagel 12 grains, fromage léger Philadelphia, confiture légère aux framboises
Dîner: Salade verte avec avocat et feta, salade de chou, cake au fromage cheddar et edamame, un smootie aux petits fruits
Collation: Un bagel maison avec quelques changements pour moi... (sans l'étape "bouilli dans l'eau" et cette fois-ci j'ai pris de la purée de pommes)
Souper: Pot-au-feu au tofu (sans champignon pour moi), grains anciens, mini-tomates, sauce Bull'sEye
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