Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais de blé entier, fromage léger "Cheez Whiz", 1/2 pêche et 1/2 banane
Dîner: Un jus de tomate, un mini-pain ciabatta, une salade estivale maïs et pêche avec des haricots blancs, un pouding JellO au chocolat
Souper: Légumes en papillotte, un morceau de steak aux poivres, pain et margarine, une galette aux bleuets et graines de lin (au lieu de bleuets, j'ai mis des canneberges séchées)
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