Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais de blé entier, fromage léger "Cheez Whiz", quelques raisins rouges
Dîner: Potage de brocoli avec crème sûre SMG, salade verte avec un oeuf dans le vinaigre, deux crousti-minces, compote pomme + banane + pomme grenade
Souper: Sushis "végé" maison, jambon en lanière, laitue romaine, carotte et tomates,
yogourt 0% MG crème caramel
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