Déjeuner: Café et lait moussé, une rôtie de pain de blé entier, un oeuf dans le vinaigre, 1/2 banane
Dîner: Un épi de blé d'Inde, margarine, salade verte avec vinaigrette (crème sûre SMG + mayonnaise SMG + jus de citron), carotte et hummus de poivrons rouges rôtis
Collation: Yogourt + mangue, café et lait moussé
Souper: Deux saucisses à hot-dog, carottes et navet, fenouil, ketchup
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