Journal alimentaire (2)... Journée 132

Déjeuner:  Yogourt citron meringue avec une barre croquante 7 céréales de Kashi

Dîner:  Hummus aux poivrons rôties avec carottes, salade de riz brun (feta + clémentines + olives noires + canneberges séchées), une tortilla de blé entier au jambon avec laitue romaine, poivrons rouges et mélange de crère sûre + mayonnaise SMG + jus de citron, pouding au chocolat

Collation:  Banane et mangue 

Souper:  Lasagne à la Florentine (ricotta, courgettes et épinards), yogourt grec aux bleuets