Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios", céréales "Fibre 1", yogourt citron meringue, confiture légère maison aux fraises, graines de chia, boisson de soya
Dîner: Salade verte, humus aux poivrons rôtis, carotte et poivron rouge, poulet,
un pain ciabata aux olives et margarine
Souper: Riz brun, légumes sautés, filet de porc, yogourt grec aux bleuets
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire