Journal alimentaire... Journée 226

Déjeuner: Café et lait moussé, deux gauffres au blé entier, compote de pommes et confiture légère de framboises
Total: 225 calories

Dîner: Boeuf aux légumes, yogourt citron meringue, lait fermenté Kéfir, pouding chocolat sans gras

Total: 295 calories

Collation: Tartinade de tofu, carottes et poivrons

Total: 60 calories

Souper: Fettucinie aux poivres concassés, sauce spaghetti, fromage parmesan léger, pain et margarine, yogourt, lait fermenté Kéfir et compote de pommes

Total: 505 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 200 calories

Grand total: 1285 calories