Journal alimentaire... Journée 213

Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios", céréales "Fibres 1", confiture de framboises, boisson de soya
Total: 195 calories

Dîner: Sandwich au poulet avec pain multigrains WW et mayonnaise, salade de lentilles aux pommes, un carré de barres "Rice Crispies" maison avec compote de pommes maison

Total: 465 calories

Collation: Trempette cajun avec carottes

Total: 80 calories

Souper: Deux tranches de jambon, légumes sautés, ketchup, pain et margarine

Total: 276 calories

Dessert au tofu soyeux avec 1/2 muffin à l'avoine

Total: 110 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 100 calories
Grand total: 1226 calories