Déjeuner: Café et lait moussé, un smootie aux bleuets avec graines de lin et graines de chia + yogourt + boisson de soya, une tranche de pain aux bananes
Dîner: Une pizza au jambon sur tortilla de blé entier, un yogourt grec 0%MG pêche et fruits de la passion 
Souper: Pâté chinois aux lentilles, asperges, ketchup, une mangue pour dessertCollation: Pop Corn
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