Déjeuner: Café et lait moussé, deux gaufres de blé entier, yogourt citron meringue, tartinade aux abricots, graines de lin et graines de chia 
Dîner: Soupe de légumes, salade verte (boeuf tranché, jaune d'oeuf, graines de sésame, mini-tomates, épinards, salade romaine, vermicelle de riz), vinaigrette La Toscane, pomme et amandes
Souper: Deux boulettes de boeuf haché maigre et sa sauce, riz aux légumes, brocoli
Dessert: Fondant au chocolat "Belsoy", 1/2 banane, cool whip légère 
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire