Déjeuner: Café et lait moussé, céréales Special K, yogourt framboises, bleuets, graines de chia, boisson de soya
Dîner: Pizza pain pita
Souper: Pomme de terre et légumes assaisonnés cuit au four, saucisse piquante
Dessert: Yogourt framboises + graines de lin + bleuets
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