Déjeuner: Café et lait moussé, une rôtie de pain de blé, un oeuf, céréales Special K + boisson de soya
Dîner: Salade verte + poulet + tomates séchées + mayo, cretons, un mini-croissant
Collation: Yogourt grec nature 2%MG + bleuets + muesli, un biscuit avoine et abricots (plutôt cette fois-ci avec raisins et canneberges)
Souper: Asperges, blé vert grillé à grains entiers "Freekey", poulet à la salsa
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