Déjeuner: Café et lait moussé, yogourt grec nature + poudre protéinée + graines
de chia, pain aux raisins, fromage léger
Dîner: Salade verte avec avocat, mini-fondues parmesan,
"cake" au fromage et aux fèves edamame, pouding au citron
Souper: Légumes, poulet en porte-feuilles avec fromage et jambon, sauce BBQ
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