Déjeuner: Café et lait moussé, muesli protéiné, noix hachées, boisson de soya, kiwi
Dîner: Salade verte avec avocat et fromage feta, poulet, un œuf, couscous et jus de citron
Souper: Légumes et patates rissolées au four, roast-beef avec tomates en conserve, yogourt grec 0%MG aux cerises
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