Déjeuner: Café et lait moussé, deux rôties de pain de blé entier + margarine, un oeuf à la coque, une clémentine
Dîner: Salade verte, un pain hamburger, un burger de lentilles et pois chiches, mayonnaise légère + relish, yogourt citron meringue
Collation: Hummus poivrons rôties + mini-carottes
Souper: Pomme de terre nouvelle, jambon, ciabatta aux olives + margarine
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