Déjeuner: Café et lait moussé, une rôtie de pain de blé entier, beurre d'arachides, graines mélangées
Dîner: Ciabatta aux olives garni de salade aux oeufs, salade verte, yogourt 0%MG
Collation: Hummus de poivrons rôties + mini-carottes
Souper: Pizza au poulet assaisonné, frites au four, yogourt mélange de mangues avec des bleuets
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