Déjeuner: Café et lait moussé, céréales blé soufflé + céréales Fibre 1 + yogourt + 1/2 banane, graines de chia, boisson d'amandes
Dîner: Jus de légumes, un sandwich grillé au fromage, salade verte avec avocat et graines de sésame, fausse crème brûlée
Souper: Sauté de légumes avec tofu aux fines herbes, yogourt grec à la vanille
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