Déjeuner: Café et lait moussé, un muffin anglais, fromage Cheez Whiz, yogourt 0%MG + mangue + graines de chia
Dîner: Potage de légumes au poulet, salade verte avec avocat + mangue + hummus de poivrons rôtis, yogourt
Collation: Hummus + mini-carottes
Souper: Pommes de terre pilées, boeuf bourguignon, pain et margarine, yogourt, biscuit aux fruits confits
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