Journal alimentaire... Journée 198

Déjeuner: Café et lait moussé, pouding de soya avec confiture de framboises, céréales "Fibres 1", boisson de soya

Total: 330 calories

Dîner: Salade verte, jus de légumes, sandwich de pain de blé entier WW au poulet avec mayonnaise légère, melon d'eau

Total: 407 calories

Souper: Riz brun, haricots jaunes, boulettes de boeuf haché aux pommes, yogourt citron meringue 0% MG, carré aux fruits

Total: 459 calories

Grand total: 1196 calories