Journal alimentaire... Journée 197

Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Cheerios" + céréales "Fibres 1", boisson de soya, une rôtie de pain blé entier WW, compote de pommes non sucrée

Total: 302 calories

Dîner: Jus de légumes, bagel de blé entier, tomates, fromage, laitue, mayonnaise légère

Total: 362 calories

Collation: Trempette au cari, carottes, céleri avec fromage fondu "Velveeta" léger

Total: 80 calories

Souper: Spaghettini au blé entier, base de sauce tomates avec lentilles, fromage parmesan, carré aux fruits, café et lait moussé

Total: 426 calories

Collation: Spirales de maïs

Total: 200 calories

Grand total: 1370 calories