Déjeuner: Café et lait moussé deux rôties de pain de grains entiers, beurre d'arachides, 1/2 banane, graines de lin
Dîner: Potage brocoli, salade verte avec avocat et graines de sésame, mini-fondues parmesan, yogourt grec 0% MG aux bleuets
Souper: Pâtes Fettucine, sauce spaghetti à la viande, légumes sautés, fromage parmesan, yogourt citron meringue
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